Le Lampadour et le Rascoui

Photo prise à hauteur de la mise à l’eau et du « Lampadour » et vue sur le nord de la pointe de l’Ilette. Le tombant du « Rascoui » est dans le prolongement de la pointe la plus avancée.
Antibes Juan-les-Pins - France Alpes-Maritimes06 - Mis à jour le lundi 2 février 2026

Dans l’environnement magnifique du cap d’Antibes, de sa côte découpée et de ses fameux enrochements, cette zone, sur sa partie ouest, permet une pêche variée à l’indienne, à trou et à l’agachon sur des plateaux et des tombants avec éboulis où tous les niveaux de pratique peuvent s’exprimer.

Le parcours

Proposé par Stéphane Buisson

Temps de parcours : compter 3 à 4 heures de pêche pour faire le circuit aller et retour qui représente 2,4 km de palmage.

Depuis la mise à l’eau, partez vers le large en montant légèrement sur la gauche (Sud). A environ 100 m du bord vous trouverez le plateau du Lampadour. C’est un plateau peu profond (5 à 10 m) constitué de madrépore. Il se poursuit jusqu’à 300 m de la côte, en 1, où les fonds descendent rapidement passant de 10 à 15-20 m. Le long de ce tombant, il y a beaucoup de petites ragues à prospecter. Puis revenez vers la côte que vous suivrez vers le Sud à l'indienne *. * Notez que du 15/04 au 15/10 de chaque année, une "ZIEM" (Zone Interdite ...

Niveau technique & physique
Profondeur 5 à 30 m
Force du courant nul à faible
Eloignement maxi 800 m

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