Avant le long golfe sableux de la Napoule et du littoral cannois, « l'Aiguille », ce piton de roches rouges (la rhyolite), se dresse sur la dernière pointe de la corniche de l'Esterel. C'est un plateau côtier peu profond (jusqu'à 10 m), fait d'éboulis et de fond sableux avec un tombant (« de Trompette ») passant de 2 à 20 m.
Temps de parcours : comptez de 3 à 4 heures pour le parcours complet aller et retour qui représente 2,5 km de palmage.
En fonction de votre place de parking, de la saison (estivale ou période plus calme) et de l'activité touristique (baigneurs et zones réservées à la baignade, présence de bateaux, horaires dans la journée), la mise à l'eau se fait, soit au pied du parking à côté du port de Théoule-sur-Mer (pour s'échauffer en palmant dans peu d'eau et prendre à l'occasion quelques rougets au bord), soit en empruntant sur 900 m le chemin-promenade jusqu'aux roches bordant la pointe de l'Aiguille, soit depuis la crique de sable nichée au pied de la pointe de l'Aiguille. Le point 1
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