Avant le long golfe sableux de la Napoule et du littoral cannois, « l'Aiguille », ce piton de roches rouges (la rhyolite), se dresse sur la dernière pointe de la corniche de l'Esterel. C'est un plateau côtier peu profond (jusqu'à 10 m), fait d'éboulis et de fond sableux avec un tombant (« de Trompette ») passant de 2 à 20 m.
Temps de parcours : comptez de 3 à 4 heures pour le parcours complet aller et retour qui représente 2,5 km de palmage.
La mise à l'eau se fait, soit au pied du parking à côté du port de Théoule-sur-Mer (pour s'échauffer en palmant dans peu d'eau et prendre à l'occasion quelques rougets au bord), soit en empruntant sur 900 m le chemin-promenade jusqu'aux roches bordant la pointe de l'Aiguille. Le point 1 est un plateau formé d'éboulis de petites roches sur 2 m de fond qui décroche « en marche » pour descendre vers 18 m. Les barracudas (bécunes) font un passage souvent au lever et au coucher du soleil. Palmez quelques mètres pour rejoindre, en 2, le pied de la p...
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